Специалисты Роспотребнадзора предупредили об увеличении заболеваемости гриппом и ОРВИ в России. Особенно опасен грипп для пожилых людей и детей. 

Некоторые меры профилактики гриппа, о которых напоминает Роспотребнадзор:

• Тщательно мыть руки после возвращения домой, а также перед приёмом пищи. Если нет возможности помыть руки, можно использовать антисептик.

• В общественных местах, где есть риск заразиться, носить маску.

• Проводить дезинфекцию поверхностей и предметов, с которыми часто контактируют люди (ручки дверей, поручни и перила, кнопки выключателей).

• Не отправлять детей с признаками ОРВИ в школу и детский сад.

• При чихании всегда пользоваться платком или чихать в сгиб локтя.

• Чаще проветривать квартиру.

• Проводить влажную уборку.

• Больше гулять на свежем воздухе.

• Сделать прививку.

При заболевании гриппом необходимо остаться дома и обратиться к врачу. Самолечение недопустимо. Первые три дня болезни нужно провести в постели, в хорошо проветриваемой комнате с высокой влажностью воздуха (40–60%). В эти дни необходимы обильное тёплое питьё и лёгкая жидкая пища. Физические и умственные нагрузки противопоказаны. 

Телефон для справок Роспотребнадзора: 8 (499) 973-26-90.